我们都知道，牡蛎一直被认为是“爱情食物”，但只有牡蛎才具有这种催情功效，还是其他食物也能对我们产生同样的作用？
本文给大家推荐一些来自古老东方中国的一些壮阳补肾的食品（又称中药材）——它们是什么以及它们如何起作用，以及如何识别一些浪漫的食物。
壮阳食物是如何起作用的？
春药以希腊爱神阿佛洛狄忒的名字命名，据说可以增强性欲、壮阳和性快感。
它们的历史可以追溯到很久以前，早在 17世纪 ，它们就与生殖和生育有关，并作为医疗物质提供给已婚夫妇。
说到食物壮阳药，必须注意的是，它们对每个人的效果并不相同。
一般来说，一种食物可能对一个人有用，但对其他人来说可能没有什么区别。
壮阳食物对男性和女性的作用也可能不同。
例如，男性可能会发现蛋白质和脂肪能让他们更渴望爱情，并让他们更加警觉，而女性可能会发现碳水化合物确实能帮助她们放松，并感觉“更有心情” 。
推荐5种壮阳食品
枸杞：枸杞有很好的壮阳效。不仅能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。还能对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。还能够提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
山药：经常吃山药可补肾固精、壮阳。吃山药对于阳痿、遗精等男性疾病具有一定的治疗效果。山药具有壮阳功效的药材，因为它能入肾经，可以提高肾功能，肾功能提高以后，这就能从根本上解决男性的阳痿问题，而且山药也是一种很好的食材，经常吃也没有什么副作用。阳痿的患者经常食用，搭配药物达到壮阳的目的。
莲子：莲子可以在一定程度上起到补肾的作用，可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、心烦失眠、遗精带下等症状。需要注意的是，莲子并非适宜所有人群，对莲子存在过敏史者禁用，以免引起过敏反应。另外，对于孕妇和慢性病的患者禁止服用。擅自服用可能会对身体造成不良刺激，引起腹痛、呕吐等不适症状。
肉苁蓉：肉苁蓉是补肾壮阳的最佳中药之一，这是一种具有非常顽强的生命力，而且还具有非常神奇的滋补功效，它的主要功能就是补肾阳，益精血，润肠通便，能够有效的针对阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，不孕等疾病进行辅助的治疗。
淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳，祛风止痛的功效，可以用于治疗阳痿，遗精，腰膝酸软无力等这些疾病，经常和肉苁蓉，阳起石和杜仲配伍，效果更佳。
