你是否曾经外出就餐，看到菜单上有牡蛎，然后想，吃牡蛎真的能让我心情愉快吗？或者你吃过辛辣的零食，感觉有点热和不舒服？这可能不只是你的想法。
有些食物长期以来都有激发性欲的作用。
壮阳药源于爱神阿佛洛狄忒的希腊名字，是一种据称能够增强性欲并提高卧室表现的食物或物质。
它们真的可以激发性欲吗？
目前尚不清楚壮阳药是否真的能让你性欲高涨。迄今为止，美国食品和药物管理局尚未认定任何食物具有壮阳作用。但一些研究这些食物的研究人员指出，有证据表明某些食物确实具有可能有益于性生活的功效。
“催情药可以通过增加血流量、润滑度、敏感度、性激素以及与性欲和性功能有关的神经递质来增强性欲和快感，”注册营养师、美国营养与饮食学会国家发言人 Jamie Mok 解释道。
尽管壮阳食物的观念已经存在了几个世纪，而且它们的特性可能有助于间接提高你的性欲，但莫克强调，重要的是要记住，没有任何食物能直接“让人兴奋”。
至少，享用一些美味的半壳牡蛎可能会让你心情愉悦，因为你认为它们具有催情作用。
安慰剂效应在性医学中非常有效。事实上，它的成功率高达 50%，西达赛奈精神病学和行为神经科学系教育和研究副主任、医学博士 Waguih W. Ishak 说道。
准备好尝试壮阳食品了吗？有一种食物可能会让你的性生活更激情。
枸杞（Goji Berry）
什么是枸杞？
枸杞，又称枸杞，是一种鲜亮的橙红色浆果，原产于中国的一种灌木。在亚洲，人们世世代代都吃枸杞以求长寿。
随着时间的推移，人们开始使用枸杞来治疗许多常见的健康问题，如糖尿病、高血压、发烧和与年龄相关的眼部问题。枸杞被一些人称为“超级食品”，可以生吃、煮熟或晒干（如葡萄干）食用，还可用于制作凉茶、果汁、葡萄酒和药物。
除了上述作用外，中药师李时珍还描述枸杞具有促性作用，因此枸杞被列入增强性功能的中草药中。每日饮用枸杞汁可提高性幸福感，包括增加性活动和性能力。
枸杞的健康益处
枸杞营养丰富。一些早期使用枸杞汁的研究发现，枸杞汁可能具有以下好处：
更好的运动表现
睡眠更好
体重减轻
增强你的免疫系统
更高的抗氧化剂水平
许多浆果对人体有益。目前尚不清楚枸杞是否比其他类型的浆果更好，或者枸杞补充剂是否具有与浆果本身相同的健康益处。
枸杞营养
枸杞含有丰富的维生素和矿物质，如：
维生素C
纤维
铁
维生素A
它们也是蛋白质和抗氧化剂的良好来源。
枸杞的风险和副作用
枸杞可能与某些药物发生相互作用。如果您服用华法林（一种血液稀释剂），则可能需要避免服用。枸杞还可能与糖尿病药物和降压药发生相互作用，因此请先咨询您的医生。
否则，适量食用枸杞可能是安全的。
枸杞的用途
有很多方法可以将枸杞纳入你的饮食中：
生吃
在烹饪中使用它们
喝枸杞果汁
服用枸杞补充剂
将它们用于凉茶中
